健康咨詢描述：
經常熬夜，所以臉上長了很多的斑點，尤其是兩邊的臉頰特別明顯，最近聽說白果可以祛斑，請問有用嗎？
健康問答/914℃/2025-03-02 19:44:23
白果祛斑有一定的作用，不過不是很明顯的，而且白果也不能吃得太多，以免食物中毒，需要引起注意。平時可以調整下飲食習慣，多吃蔬菜水果，補充維生素，多飲水，少食辛辣的食物，另外要保證睡眠充足，不要熬夜，保持心情舒暢。
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