自測口臭的好方法是什麽？
健康咨詢描述：
我最近早上起床的時候發現我的口腔中有一點點的臭，所以我想問一下自測口臭的好方法是什麽？
健康問答/828℃/2025-03-11 17:03:46
病情分析、指導意見及優質解答：
對於口臭的自我檢測可以用自己的舌頭在手腕內側舔一下，在自然風幹後聞一下手腕內側的味道，檢測是否有明顯的異味或是臭味。其次，還可以用雙手直接捂住口鼻，然後大口吐出一口氣，聞一下呼出的氣體中是否有明顯的臭味，但此方法對於患有鼻炎或是感冒的患者是不太準確的。除此之外，還可以照鏡子觀察自己的舌苔以及牙齦，如果自身的舌苔較為厚膩並且出現發黃或是發白的現象，考慮是有口臭的，一般正常人的牙齦是粉紅色的，並且舌苔較為輕薄。
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