輕度腱鞘炎該如何保養?
健康咨詢描述:
我之前檢查出來腱鞘炎,醫生說病症比較輕,也已經在治療了,請問醫生輕度腱鞘炎該如何保養?
健康問答/665℃/2025-03-12 05:17:10
病情分析、指導意見及優質解答:
在治療期間患者需要保持正確的姿勢,可以進行局部製動。在做洗衣、做飯、打掃衛生等家務勞動的時候,需要多注意手指、手腕姿勢,避免過度彎曲、後伸手指手腕,避免提拿重物,避免手指手腕過度用力。在冬天的時候最好應用熱水,在外出時也需要佩戴手套,避免手部受寒。其次在病症緩解的時候,也進行適量活動,可以手指反壓或手掌反壓幾下,可以將手掌用力握拳再放鬆,手腕被也可以進行360度的旋轉,來緩解酸痛症狀。
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