吃什麽蔬菜能瘦身?
健康咨詢描述:
我現在有很強的瘦身需求,昨天我看電視裏說,現在光靠吃蔬菜就可以達到瘦身的目的,我想了解一下吃什麽蔬菜能瘦身?
健康問答/620℃/2024-08-21 10:57:01
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:依靠進食蔬菜,確實可以達到減肥的目的。建議:此時減肥人士一定要多吃些含有豐富膳食纖維,同時又是低脂的食物。建議:可以吃些圓白菜、水蘿卜、西紅柿、土豆以及芹菜等。吃的時候一定要用水煮熟,可以少量放入鹽調味。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)