女性便秘做什麽運動好？
健康問答/832℃/2025-04-20 02:40:31
病情分析、指導意見及優質解答：
女性便秘應該多運動，可以促進腸蠕動，各種運動都可以做，如跑步、散步、遊泳、瑜伽、騎單車都是不錯的選擇。平時也可以多做腹部按摩，飯後順時針按摩腹部100下，也可改善便秘。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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