什麽是提肛運動?
健康問答/223℃/2024-08-07 21:37:48
病情分析、指導意見及優質解答:
提肛運動就是促進肛門收縮的運動,使陰部的盆底肌向上收縮;能夠加強肛周部的肌肉,有效的預防痔瘡等肛腸疾病的發生。平時在做完提肛運動後,最好馬上排便,有效的預防便秘;同時,應該保證水分的補充,並進行適當的運動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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提肛運動就是促進肛門收縮的運動,使陰部的盆底肌向上收縮;能夠加強肛周部的肌肉,有效的預防痔瘡等肛腸疾病的發生。平時在做完提肛運動後,最好馬上排便,有效的預防便秘;同時,應該保證水分的補充,並進行適當的運動。
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