什麽是提肛運動？
健康問答/425℃/2024-08-07 21:37:48
病情分析、指導意見及優質解答：
提肛運動就是促進肛門收縮的運動，使陰部的盆底肌向上收縮；能夠加強肛周部的肌肉，有效的預防痔瘡等肛腸疾病的發生。平時在做完提肛運動後，最好馬上排便，有效的預防便秘；同時，應該保證水分的補充，並進行適當的運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
孕婦被蚊子咬能塗什麽？
健康問答孕婦被蚊子咬可以使用牙膏或者肥皂水等堿性洗劑在被叮咬處塗抹，可以除去蚊蟲叮咬處毒素，還能保持局部酸堿平衡起到一定的止癢效果。也可以使用硼酸氧化鋅軟膏或是爐甘石洗劑等藥膏進行局部塗抹，這類藥物不僅具有止癢、消腫、消炎的作用，而且對孕婦沒有毒副作用。平時外出時可以穿上遮蔽皮膚的衣服，避免蚊蟲叮咬，另外被蚊蟲叮咬之後，避免抓...
粉瘤怎麽去除小妙招？
健康問答病情分析：粉瘤就是我們常說的皮脂腺囊腫，這個和皮脂腺分泌過多或者堵塞有較大的關係。想要去除皮脂腺囊腫首先就是要做好麵部的清潔，在早晚用洗麵奶潔麵。注意事項：保持皮脂腺開口的通暢，避免抓撓。...
10歲的孩子假性近視怎麽恢複？
健康問答對於孩子的假性視力，首先建議做好孩子的眼睛護理，注意眼部休息，避免長時間的用眼，避免眼睛疲勞。其次盡量要給小孩吃對視力好的食物，比如胡蘿卜、西紅柿等。孩子要注意用眼衛生，做眼保健操等，可以改善假性近視。...