孕晚期睡不著覺對寶寶有影響嗎?
健康咨詢描述:
我懷孕八個月,因為家裏有很多煩心事,最近總是失眠,很晚才能睡著,我想了解一下孕晚期睡不著覺對寶寶有影響嗎?
健康問答/503℃/2024-11-30 01:57:53
病情分析、指導意見及優質解答:
孕晚期長期晚睡對寶寶有一定的影響。建議:您需要及時調解緊張焦慮的心理,可以通過傾訴、聽音樂、按摩等方法放鬆心情。睡前可以用溫熱的睡泡腳,有助於睡眠。睡覺時盡量采取左側臥位。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)