怎麽減手臂和肩膀的贅肉？
健康咨詢描述：
我手臂和肩膀上的贅肉特別多，最近在忙著減肥，但是也不知道怎麽減，請問醫生應該如何減手臂和肩膀的贅肉？
健康問答/569℃/2025-03-12 06:25:17
病情分析、指導意見及優質解答：
主要是依靠運動來減少贅肉，可以用過運動手臂和肩膀來達到減肥的效果，如360度旋轉肩關節，還可以從網上找一套瘦身操來做。如果有條件也可以去健身房請私人教練定製減肥計劃等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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