我老公睡覺既磨牙又打呼嚕怎麽辦啊?但我發現人家睡得
健康咨詢描述:
我老公睡覺既磨牙又打呼嚕怎麽辦啊?但我發現人家睡得又香又沉!
健康問答/237℃/2025-01-01 22:16:40
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:成人磨牙多是工作壓力過大,神經係統失調的原因.:意見建議:睡前盡量放鬆自己,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環境. 盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.多吃些含維生素豐富的食物. 緩解壓力,放鬆心情,調整心態.
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)