早晨起來吃什麽早餐最好?
健康問答/851℃/2024-05-21 08:59:18
病情分析、指導意見及優質解答:
早餐一定要吃的有營養,才能保證一天的工作質量,可以吃一個雞蛋,雞蛋富含蛋白質,同時可以喝一杯燕麥粥,燕麥的營養很豐富,還可以保護胃黏膜。其次早餐還可以搭配水果,例如藍莓,藍莓可以控製血壓。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
健康問答/851℃/2024-05-21 08:59:18
早餐一定要吃的有營養,才能保證一天的工作質量,可以吃一個雞蛋,雞蛋富含蛋白質,同時可以喝一杯燕麥粥,燕麥的營養很豐富,還可以保護胃黏膜。其次早餐還可以搭配水果,例如藍莓,藍莓可以控製血壓。
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