橙子有何作用?
健康咨詢描述:
我男朋友非常喜歡吃橙子,而且還讓我也吃,他說多吃橙子有好處,我想問問看橙子有何作用?
健康問答/609℃/2024-08-15 14:19:29
病情分析、指導意見及優質解答:
橙子是非常常見的水果,其含有維生素、膳食纖維等營養元素,食用之後可以有助於消化,緩解便秘、消化不良症狀。還能為人體補充維生素C,起到美白緊膚、淡化色斑等作用。同時也可以提高機體免疫力,幫助緩解緊張、焦慮情緒等。
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