胃脹吃什麽食物好點？怎樣預防才好呢？吃什麽好？
健康問答/717℃/2025-06-18 11:00:14
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：你好，引起胃脹的原因有多方麵的，如精神壓力、消化不良等，主要是胃動力不足。一般是飯後飽脹，噯氣，坐臥不安，茶飯不思； 避免攝食刺激性和對身體敏感的食物；飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。意見建議：胃脹可以服用乳酶生和媽咪愛治療, 也可以用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。總之，對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物，進而避開這些食物。還可以服用乳酶生和媽咪愛治療。
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