恐懼焦慮失眠應該怎麽辦？
健康咨詢描述：
想太多了睡不著，精神壓力太大，想些沒有發生的事情就害怕，在生孩子前期還好，後來胎位不正要剖腹產我就每天睡不著，害怕躺手術後上手被束縛不能動，頭會被蓋住就害怕睡不著，現在生了有1個多月了，又開始想了，害怕以後自己看不清楚要手術手術台上臉要被蓋著就喘不過氣，有鼻炎要手術蓋著臉就喘不過氣，乳房有腫塊又要手術，害怕的不得了，還在做月子，每天最多不會超過6小時的睡眠，緊張了就走來走去，上廁所，怎麽辦？
健康問答/453℃/2024-07-18 09:25:59
病情分析、指導意見及優質解答：
病理性焦慮是一種無根據的驚慌和緊張，心理上體驗為泛化的、無固定目標的擔心驚恐，生理上伴有警覺增高的軀體症狀。 患了焦慮症且嚴重者可在醫生指導下使用安定、多慮平等抗焦慮藥物。但更重要的是認識焦慮症的本質和特點，進行適當 的心理治療與心理調適。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）