頸椎病有哪些要注意的事項呢?
健康咨詢描述:
醫生您好,我患有頸椎病已經好幾年了一直都沒有好,這些日子又開始發作了而且挺嚴重的,請問頸椎病有哪些要注意的事項呢?
健康問答/857℃/2025-01-22 21:13:20
病情分析、指導意見及優質解答:
頸椎病的病程較久,很難徹底根治,建議您平時要注意勞逸結合,避免過度勞累,適當的做些體育鍛煉,增強體質,不要劇烈運動。可以經常活動脖頸,尤其是辦公室人員更要引起重視,避免長時間的低頭或者是坐著,還可以經常給頸部做個按摩或者是熱敷。
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