女性該如何避免月經不調狀況發生？
健康問答/536℃/2025-02-04 16:35:56
病情分析、指導意見及優質解答：
女性要想避免月經不調發生，平時應做好保暖措施，不要受涼。保持心情愉悅，規律作息，不要熬夜，適當進行運動鍛煉，提高體質。選擇吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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