我的大腿內側軟肉多怎麽瘦掉？
健康咨詢描述：
我因為工作原因，需要一直坐在電腦前，導致大腿內側有很多肥肉，而且不容易減掉，請問我的大腿內側軟肉多怎麽瘦掉？
健康問答/641℃/2024-07-19 07:16:44
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：首先建議：您要控製飲食總量的攝入，多吃青菜、水果等低熱量的食物，要少吃肥肉、甜食等高熱量的食物。另外你需要加強運動鍛煉，可以如果跑步。打球、遊泳等運動，消耗體內的脂肪。注意事項：減肥一定要有堅持不懈的毅力。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）