健康咨詢描述：
最近我總是睡不著覺，我懷疑是失眠引起的，所以我想問一下，失眠整晚睡不覺怎麽治？
健康問答/356℃/2024-07-22 10:28:29
失眠整晚睡不覺，這種情況一般是白天有某種事情刺激到你了，也有可能是睡前神經過於興奮導致的，同時不排除是神經衰弱、植物神經功能紊亂等疾病造成的。需要積極到正規的醫院做檢查，如果是植物神經功能紊亂、神經衰弱引起的，可服用穀維素、維生素b1等營養神經的藥物治療。另外在睡覺前，可以通過泡腳或者泡澡，促進全身的血液循環，從而促進睡眠，同時要保持平和的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒。
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