健康咨詢描述：
我一直想減肥，但是都沒有堅持下來，感覺靠運動減肥很慢，請問什麽時間運動瘦身效果最好？
健康問答/111℃/2025-01-11 16:51:54
病情分析：運動減肥被稱為最健康的減肥方式，雖然過程慢，但是可以做到徹底，建議：您鍛煉的時間可以選擇在每天16時至22時，因為此時運動可以消耗晚上攝取的能量。另外也會消耗掉上一天多餘的熱量。注意事項：患者要注意控製自己的飲食，不要攝入食物過多。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
嬰兒洗澡的金銀花水濃度過高或者長期使用，會導致寶寶脾胃虛弱，還會出現腹瀉等症狀，因為寶寶皮膚較嫩，皮膚屏障功能發育不完全，會導致寶寶受涼，如果適量使用可以緩解痱子和濕疹。...
哺乳期是不建議食用辣椒的，一般自己會引起上火寶寶也會上火，建議多吃一些敗火的水果蔬菜，給寶寶多喝一些水，來去火。自己也要多喝點水，要記住哺乳期間不能吃生冷刺激辛辣的食物，要注意清淡飲食，注意多休息。...
您這個現象考慮食用生冷、辛辣、產氣等較為刺激的食物引起腸胃炎等因素有關。您應就診正規醫院進行詳細檢查，若確診腸胃炎所致，應遵醫囑服用抗生素等藥物進行治療，您還可以多喝熱水、局部熱敷等緩解不適。...
指導意見：你好，親，根據你的情況描述，我主要考慮有結腸炎或者痔瘡發生的可能性。我建議最好還是要到醫院進行確診之後再對症治療。在日常生活中不要過度勞累，要多飲水，不要吃辛辣油膩有食品，希望我的回複對你有所幫助，請對我的回複做個評價，親！...
寶寶貧血一般需要去血液科就診，首先應該通過血常規、抗核抗體、網織紅細胞計數、骨髓象等檢查明確貧血的具體類型。如果是缺鐵性貧血，可口服足量的鐵劑。如果是再生障礙性貧血，可聯合應用環孢素和雄激素。...