神經衰弱的失眠症？
健康咨詢描述：
最近可能是心理壓力過大，最近我總是失眠，而且工作也沒有精神，到醫院檢查是神經衰弱引起的失眠症，這該怎麽辦？
健康問答/947℃/2025-04-02 21:50:33
病情分析、指導意見及優質解答：
根據你的描述，考慮是由長期的工作或生活壓力導致的，常伴有易激惹、情緒煩躁、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等症狀。建議：及時改變生活和工作節奏，注意勞逸結合。平時可以增加體育鍛煉、聽音樂、喝牛奶等調節自己的狀態。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）