薏米紅豆山藥粥的功效?
健康咨詢描述:
我媽媽平時喜歡在家裏煲湯熬粥,最近一段時間總是喜歡熬薏米紅豆山藥粥,我想問問這個粥的功效有哪些?
健康問答/380℃/2025-06-09 12:07:52
病情分析、指導意見及優質解答:
薏米紅豆山藥粥是薏米、赤小豆、山藥為主要材料製作的粥。薏米又叫薏苡仁,是一味中藥,經常吃薏米可以幫助消化,紅豆有著補血的功效,兩者都有健脾補心祛濕的功效,山藥可以養胃,固精。胃寒、食欲低下、濕氣重的人群適宜多吃。
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