補血補氣的食物有哪些？
健康問答/388℃/2025-04-03 18:52:14
病情分析、指導意見及優質解答：
補血補氣的食物有很多，常見的有桂圓、紅棗、烏雞、菠菜、南瓜、桑椹、牛肉、豬肝、海帶、木耳、羊肉等。除了通過食療補血補氣，還應該注意休息，加強鍛煉，增強體質。避免勞累，保持心情愉悅。
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嗓子裏有粘痰咳不出來怎麽回事？
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