氣血不足吃什麽調理的又快又好?
健康咨詢描述:
我最近經常頭暈,而且吃東西也很沒食欲,去看醫生的時候,醫生說我這是氣血不足,請問氣血不足的人吃什麽調理身體會比較好呢?
健康問答/272℃/2024-08-29 21:41:45
病情分析、指導意見及優質解答:
氣血不足的患者平時可以多吃龍眼、枸杞子、當歸、蓮子、山藥、大棗、桑葚等具有補血、補氣功效的食物和藥材,有利於調理氣血,改善氣血不足的現象。此外,鐵元素能夠促進血紅蛋白生成,能夠後改善貧血現象,因此要多吃豬肝、菠菜等鐵元素含量高的食物,有利於調理身體。必要時,還可以服用當歸補血湯、八珍湯、十全大補丸等中藥湯劑進行調理,也能夠有效改善氣血不足的現象。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)