很多年的了,請問醫生經常便秘吃什麽能調理好呢?
健康咨詢描述:
很多年的了,請問醫生經常便秘吃什麽能調理好呢?請問醫生經常便秘吃什麽能調理好呢?很多年的了
健康問答/301℃/2024-12-27 07:10:55
病情分析、指導意見及優質解答:
建議適當鍛煉運動,蔬菜水果,這是最自然的通便方法,建議可至中醫師處開中藥方調理下,中藥可以,但相對慢。飲食要多吃蔬菜水果等粗纖維食物才能促進胃腸蠕動,主要用於潤腸通便,副作用很小,可長期服用,日常生活建議不要勞累熬夜,避免濃茶咖啡,適當增加鍛煉,不吸煙少飲酒。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)