過敏性鼻炎患者要注意什麽呢
健康咨詢描述：
病情描述:自己患上過敏性鼻炎好久了，在高三的時候沒怎麽注意。但是現在症狀越來越嚴重了，自己已經看過好幾個地方了，可是還是沒有多大的效果。想得到怎樣的幫助:過敏性鼻炎患者要注意什麽呢
健康問答/893℃/2024-09-02 13:29:25
病情分析、指導意見及優質解答：
過敏性鼻炎的注意事項如下：一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、遊泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對汙染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。四、可使用中草藥預防，如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。六、及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。七、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太幹燥。八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。
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