吃什麽可以預防糖尿病?
健康咨詢描述:
我爺爺和我爸爸都患有糖尿病,我擔心我也會遺傳發生糖尿病,我想知道吃什麽可以預防糖尿病?
健康問答/972℃/2022-07-08 07:19:43
病情分析、指導意見及優質解答:
目前為止並沒有吃什麽食物可以達到不患糖尿病的效果,主要是依靠平時的飲食控製。要避免食用含糖量較高的食物,如蛋糕、糖、曲奇餅幹等,其次,少吃油炸食品、肥肉等高脂肪的食物。平時要養成良好的生活習慣,早睡早起,避免熬夜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)