怎麽補氣血？
健康咨詢描述：
我妹妹麵色蒼白，平時精神比較差，總是渾身無力，奶奶說這是氣血不足的表現，請問怎麽補氣血？
健康問答/633℃/2024-06-15 15:12:12
病情分析、指導意見及優質解答：
想要補氣血可以先去中醫科進行把脈，了解自己的體質，在中醫師的指導下進行食療和藥物治療調理，可以多吃補氣養血的食物比如紅棗、桂圓、阿膠、枸杞、黑芝麻、山藥、桑椹、銀耳、紅豆、紅皮花生等，可以用這類的食物煮粥，煮湯食用，也可以用當歸、人參等藥材泡水，還可以服用中藥比如八珍湯、補中益氣丸等。如果本身有貧血的情況也要積極的治療，可以服用硫酸亞鐵片等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）