健康咨詢描述：
我最近這段時間晚上老睡不著覺，讓我覺得特別苦惱，白天上班都無精打采的，我想請問一下治失眠良方？
健康問答/833℃/2025-03-13 23:41:40
失眠若是病情不是很嚴重，通過改善生活及飲食相關是可以慢慢自行緩解的，生活中可以多鍛煉身體，並保持情緒穩定，飲食上可以吃點具有安神助眠功效的食物，如紅棗、蓮子等，在睡前半小時左右還可以喝杯熱牛奶。此外，可以用熱水泡腳，都具有改善睡眠的作用。若是失眠的情況比較嚴重，可以遵醫囑服用安神藥物治療，必要的時候還可以使用安眠藥。另外，在睡覺的時候要保證睡眠緩解舒適整潔，以免影響睡眠質量。
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手足口病出現皮疹是會出現瘙癢的症狀，皰疹破裂後會再次出現感染的表現，所以應使用碘伏等藥物塗抹在破潰的創麵。同時患者可以使用止癢的藥物控製瘙癢的症狀，如爐甘石洗劑塗抹在皮疹上。...
大多數輕微腦梗是不能完全治愈的。如果梗死的範圍非常小，患者出現的臨床症狀很輕微，也不是大腦活動重要功能區，在積極配合治療的情況下，對以後的日常生活沒有什麽影響，存在治愈的可能性。...
你好，根據描述，你這可能是尿路感染導致的不適。可能有細菌或病毒入侵尿道口出現的尿路感染，所以建議先口服左氧進行消炎，然後多喝水，促進排尿，達到衝洗尿道口的作用。有需要就及時就醫，診斷治療。...
你好，口服藥物對於雞眼是無效的，你可以試試看雞眼貼膏，對於輕度的雞眼會有一定效果。另外可進行激光燒灼或者冷凍治療，如果說效果都不好的話可以考慮雞眼挖除術，這是最好的治療方法。...