什麽食物降血糖？
健康咨詢描述：
我現在50了，半年前體檢被查出來血糖高，我想通過飲食來降血糖，請問醫生什麽食物能降血糖啊？
健康問答/882℃/2025-03-12 10:36:54
病情分析、指導意見及優質解答：
降血糖的食物有很多，如木耳、苦瓜、山藥、紫菜、胡蘿卜、芹菜等，水果如蘋果、石榴、楊梅等，患有高血糖要注意監測，飲食上注意少吃多餐，不吃辛辣食物，禁煙酒，適當的體育鍛煉，保證充足的睡眠和休息。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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