運動後血壓是升高還是降低？
健康咨詢描述：
我最近經常吃完飯以後下樓跑步，但是醫生說我要注意不能讓血壓升高，我想問問運動後血壓是升高還是降低？
健康問答/344℃/2024-06-03 10:31:12
病情分析、指導意見及優質解答：
對於絕大多數的人群和高血壓患者而言，運動過後血壓會出現短暫的升高。這是由於運動時引起身體各器官組織需氧量增加、心髒博出血量增加與血管彈性增加引起的。人體會出現血壓20至50毫米汞柱一過性的升高，通常在人體恢複靜息狀態下一段時間後即可自然恢複。但是從長遠角度考慮，堅持運動的人，對於降低血壓是有一定輔助作用的，高血壓患者保持一定運動量注意控製血壓，但是需要注意不宜劇烈運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）