失眠有想死的念頭怎麽辦?
健康咨詢描述:
我最近一直都失眠,感覺壓力很大,有時候甚至想死,請問我現在這個情況要怎麽辦呢?
健康問答/147℃/2025-06-09 11:02:17
病情分析、指導意見及優質解答:
想要改善失眠的症狀就要先找到失眠的原因,可以在醫生的指導下服用安神補腦液進行調理,平時不要給自己太大的壓力,放鬆心情,適量的運動,在睡前不要劇烈的運動,給自己一個良好的睡眠環境。如果您經常有想死的念頭,對生活沒有了希望,也有可能是患了抑鬱症,建議您進行期醫院進行確診,一旦確診之後建議進行規範的心理治療,讓醫生幫助你走出抑鬱的陰影,同時也可以服用藥物配合治療。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)