健康咨詢描述：
我有頸椎病，我身邊的朋友建議我睡覺不要用枕頭，這樣對頸椎病有好處，但是我覺得不靠譜，請問醫生頸椎病睡覺不要枕頭是真的嗎？
健康問答/843℃/2024-08-07 23:31:02
頸椎病睡覺不要枕頭是頸椎病治療的誤區，這個認知是錯誤的。因為人體的頸椎存在一定的生理行彎曲幅度，如果在睡覺時候不用枕頭，那麽頸錐部以下就會出現一定的懸空，從加重頸椎的不適感，以及相應的疾病症狀。枕頭是對頸椎起到一定的托付作用，頸椎病患者選取枕頭的高矮，建議與肩膀齊平的狀態為宜，不要過軟，也要避免枕頭過硬。日常生活中注意頸部保暖，多加活動頸部。
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