減肥可以吃土豆嗎?
健康問答/311℃/2024-10-19 11:54:24
病情分析、指導意見及優質解答:
土豆是低熱量的食物,減肥時候是可以吃的,但是減肥時候吃土豆可以選擇水煮或者是做土豆泥吃。因為土豆裏麵含有澱粉,如果是炒土豆或者是紅燒土豆,土豆裏麵的澱粉和油脂相結合,就會容易導致人體肥胖,沒有減肥的功效。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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土豆是低熱量的食物,減肥時候是可以吃的,但是減肥時候吃土豆可以選擇水煮或者是做土豆泥吃。因為土豆裏麵含有澱粉,如果是炒土豆或者是紅燒土豆,土豆裏麵的澱粉和油脂相結合,就會容易導致人體肥胖,沒有減肥的功效。
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