健康咨詢描述：
我最近剛開始跑步時會感覺到小腿酸脹，但是跑完步後就好多了，請問醫生這是怎麽回事？
健康問答/982℃/2025-01-15 16:52:52
病情分析：剛開始跑步時出現小腿酸脹的情況一般是正常的，好發於不經常運動的人群，與肌肉內堆積大量乳酸有關。一般來說，跑步後適當休息症狀就可緩解。建議：平時跑步前需要進行一兩分鍾的熱身運動，跑步時要采取正確的姿勢。
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