老人經常便秘吃什麽好?

有問必答-在線免費健康解答!

老人經常便秘吃什麽好?

健康咨詢描述:

總是便秘常常感覺非常痛苦,有什麽辦法可以通便的三天沒有大便了,現在肚子非常非常脹,而且總是有大便的感覺,即使是勉強拉出來,都是幾個球球狀的東西,而且還非常幹燥。想得到怎樣的幫助:老人經常便秘吃什麽好?

健康問答/237℃/2024-12-29 08:47:03

病情分析、指導意見及優質解答:

一般來說,人正常排便的時候需要肛門括約肌的舒張,提肛肌向上向外牽拉,以及需要膈肌下降、腹肌收縮、屏氣用力來推動糞便的排出。一些產婦、年老體弱、和久病臥床的人往往會因排便動力不足而比較容易發生便秘。精神上受到強烈刺激、情緒緊張、焦慮不安等都可能會使便意消失,最終形成排便困難, 所以要盡量避免精神上受到強烈刺激、情緒緊張。飲食不協調是便秘不可缺少的誘因,主要表現為飲食過少、飲食無規律、暴飲暴食、食品過精過細、食物中的纖維素和水分不足、不按時進餐、經常食用辛辣刺激性食物、大量飲酒等,這些均可能導致便秘的出現。平時飲食不可以過少、飲食要有規律、不暴飲暴食、食品過精過細。食物中的纖維素和水分要充足,多選用潤腸通便的食物,如蜂蜜、芝麻、酸牛奶等食物,使糞便變軟,便於排泄。按時進餐,嚴禁食用辛辣刺激性食物、大量飲酒等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

我來回答

<上一条下一条>
  • 怎麽懷孕?

    健康問答

    一般情況下隻要有規律的性生活,都是有可能會懷孕的,而且女性在排卵期間會有成熟的卵泡排出來,在這個期間同房,懷孕的幾率是非常大的。平時一定要養成良好的生活習慣,注意個人衛生,提倡優生優育。...

  • 陰莖黴菌感染有什麽症狀?

    健康問答

    陰莖黴菌感染容易引發黴菌性龜頭炎,黴菌性龜頭炎患者會出現陰莖頭瘙癢、陰莖頭灼熱、包皮內紅腫、包皮內有豆腐渣樣白色汙垢等症狀,嚴重的陰莖黴菌感染,患者還可能出現尿痛、尿頻、尿急等尿道感染症狀。...

  • 尖銳性濕疹早期治療方法是什麽

    健康問答

    病情分析:您好,尖銳濕疣的預後一般良好,雖然治療後複發率較高,但通過正確處理最終可達臨床治愈。由於目前沒有特效的抗病毒藥物,尖銳濕疣的治療必須采用綜合治療。手術、冷凍、激光、電灼、微波、β-射線治療、抗病毒藥物如酞丁安乳膏、α-幹擾素等。意見建議:您好,尖銳濕疣的治療分二步。第一步去疣體。第二步防複發。去疣體很容易,可...

  • 口腔潰瘍,大便幹燥,怎麽辦?

    健康問答

    患者出現這樣的情況應該是上火導致的,可以先多吃新鮮、清熱降火的水果,如獼猴桃、柚子等。患者也可以外用錫類散或者是冰硼散治療潰瘍。患者可以在早晨喝一杯蜂蜜檸檬水,具有促進排便、軟化糞便的作用。...

  • 早期肝硬化要注意什麽?

    健康問答

    病例分析:肝硬化意見建議:建議抽空到南京二院進行全麵係統的檢查和治療。...

  • Copyright © 2018-2024 悦读网 All Rights Reserved.
    壹個致力於提升廣大文學愛好者聽、說、讀、寫、譯等能力,掌握更豐富的語言知識及文化知識!