怎麽減小腹？
健康咨詢描述：
我過年的時候把自己吃胖了，小腹上長好多肉，為此遭到不少朋友的嫌棄。現在我想減肥，想問一下怎麽減小腹有用？
健康問答/533℃/2024-06-07 00:19:01
病情分析、指導意見及優質解答：
首先要控製飲食，製定營養餐，但並不是節食，相反節食可能會增加您小腹的肥肉；其次您需要多加運動，做一些適合自己的減肥操；最後需要您堅持，不能半途而廢，一般一個月即可看到效果。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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