健康咨詢描述：
最近幾天睡覺總是比較容易做夢，夜間總是從夢境中驚醒，晚上入睡也比較困難，去看了醫生說是失眠了，請問失眠是怎麽引起的？
健康問答/895℃/2024-03-27 19:49:37
您好，引起失眠的病因有很多，大部分患者失眠是因為心情緊張、焦慮導致了入睡困難，部分患者是因為頭疼導致的，有些患者是因為服用了某些藥物導致了失眠，建議您在睡眠之前可以進行頭部按摩，促進頭部血液循環，睡前最好不喝濃茶等興奮神經的物品。
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