健康咨詢描述：
這段時間我處於生理期，今天我的情緒特比不穩定，請問一下生理期生氣對女生的危害有哪些？
健康問答/434℃/2025-03-23 20:20:54
生理期生氣對女生的危害有很多，女性在經期的時候，受到激素水平的影響，會導致心情煩躁、焦慮，這一階段生氣會造成腹脹、乳房脹痛持續性等症狀。如果生氣過多，還會增加胃部的負擔，不利於自身健康。建議日常注意飲食合理性，多吃新鮮的蔬果，忌辛辣刺激性過強的食物。同時加強個人衛生，保持局部皮膚清潔。經期保持好良好的心情，學會調節不良情緒，適當運動。
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