替代性創傷怎麽辦？
健康咨詢描述：
前段時間我去檢查的時候，醫生說我目前存在替代性創傷的情況，我很擔心，請問這種疾病應該如何治療？
健康問答/506℃/2024-06-19 21:32:55
病情分析、指導意見及優質解答：
您在平時可以多至醫院進行心理治療，不要經常鑽牛角尖，不要給自己太大的精神壓力。平時可以多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，多進行一些有氧運動，例如慢跑、遊泳等。平時也可以多與他人進行溝通、交流，或是可以定期至醫院進行心理治療，改善負麵的情緒症狀。如果病情程度比較嚴重，則建議您可以遵醫囑使用一些抗精神類的藥物進行治療，平時不要長時間獨處。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）