健康咨詢描述：
我最近例假顏色比較黑，我感覺好像都是汙血，需要排盡才好，請問例假吃什麽排汙血最好？
健康問答/220℃/2025-01-31 21:56:49
例假吃含鐵高的食物有助於造新血、活血化瘀、排血汙，首先選擇動物肝髒、血製品等，例如鴨血、豬血、豬肝、鵝肝，還有補鐵的食物，例如瘦豬肉、黑木耳、菠菜、蛋黃等。也可以適當服用維生素C促進鐵質的吸收。也可以適當食用益母草烏雞湯、紅豆大棗粥等食物，多吃些豆製品等。還有活血化瘀的食物，例如桃子、山楂、玫瑰茶。平時要注意規律進餐、保證營養，適當活動，提高免疫力，避免過度勞累，避免受寒。
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出現這種檢查結果可能是藥物使用過量造成藥物性的甲亢。你可以按醫囑適當的調整藥物的量，適當的減少口服甲狀腺素的量，之後一個月再去醫院複查，確定甲狀腺的功能，將甲狀腺功能維持在正常範圍內。患者平時還需保持規律的生活和飲食習慣，不要吃大量含有碘的食物，以免導致甲亢加重。平時你也要保持良好的心態，避免過度的焦慮、緊張影響甲狀腺...