羊肉韭菜能一起吃嗎？
健康咨詢描述：
我家裏今天中午燒了羊肉，還炒了韭菜，我本來想吃的又怕不能吃，我想請問羊肉韭菜能一起吃嗎？
健康問答/965℃/2025-01-12 05:53:37
病情分析、指導意見及優質解答：
羊肉韭菜從醫學角度考慮並不存在配伍禁忌，所以是可以一起吃的。羊肉含有極高的熱量、蛋白質、脂肪和人體所需的礦物質，而韭菜含豐富的水分、維生素和纖維素，二者一起食用可以起到溫腎補陽、健脾補肝的功效，而且韭菜中大量的膳食纖維還緩解了羊肉不易消化的特性，所以二者一起食用相得益彰。但是體質較熱的患者如果吃了過多的羊肉和韭菜可能會導致上火，所以食用要適量。
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