健康咨詢描述：
我是一名在職員工,最近單位組織要去獻血,我之前也沒有去獻血過,請問獻血有什麽注意事項？
健康問答/189℃/2024-12-31 21:45:03
您好,建議您獻血前一天清淡飲食,避免高脂肪、高蛋白質的飲食。獻血前幾日注意休息,不要飲酒。獻血當日早上,不應空腹,吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭等,獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等不良反應。獻血後可進食些補血的食物,如豬肝、紅棗等等。由於您是位女士,建議您月經前後不要獻血,以免對身體造成傷害。
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