如何治失眠最有效？
健康問答/368℃/2025-04-29 11:18:30
病情分析、指導意見及優質解答：
治失眠最有效的方法，目前來看是遵醫囑選擇服用安生助眠的中藥進行治療，平時需要保持合理的飲食，多休息。您還可以在睡覺之前養成喝一杯溫熱牛奶的好習慣，能夠提高睡眠質量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
早期孕吐嚴重怎麽辦？
健康問答晨吐嚴重可服用薑湯、蘋果汁、蜂蜜水來緩解。香蕉和烘烤過的土豆，也可以緩解晨吐。平時孕吐嚴重，可適當補充維生素B6和維生素C，如果持續嘔吐或達到脫水狀態，需在醫生的指導下用藥治療。...
芝麻油的功效與作用及食用方法？
健康問答由於芝麻油中含有豐富的維生素E、亞油酸以及棕櫚酸。適當的食用，能夠促進細胞分裂，起到延緩衰老的作用，同時不飽和酸還能夠消除動脈血管壁上的沉積物，有效的預防心血管疾病。平時可以使用芝麻油做湯或者炒菜。...