男生如何瘦大腿?
健康咨詢描述:
我發現我的大腿特別的粗,但是我的身體卻不胖,顯得整個人都不均勻,麻煩問一下男生如何瘦大腿?
健康問答/262℃/2025-01-16 05:01:53
病情分析、指導意見及優質解答:
建議:晚上睡覺躺著床上的時候可以做蹬自行車動作,每天做三組高抬腿也能減肥,做十五分鍾馬步或者是下蹲,對於減肥也是比較有效的。除了運動,還需要對飲食進行調整,飲食方麵不能吃油膩的食物,要多吃蔬菜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)