健康咨詢描述：
我剛生完寶寶，但是最近我的奶好像都不夠寶寶吃的，我就很擔心寶寶會被餓到，想知道一般什麽食物發奶比較快一點呢？
健康問答/144℃/2025-07-01 17:31:21
這種情況下建議你可以先多喝點湯類的，同時在心理上不要有過大的壓力，放鬆心情，一般湯類可以選擇喝點通草鯽魚湯和豬蹄湯催乳，平時就算沒有奶也要讓孩子吃，奶水才能多點，如果確實不行還是要注意添加配方奶粉。
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