健康咨詢描述：
昨晚睡覺的時候突然失眠了，花了很長時間才睡著，請問突然失眠是什麽原因引起的？
健康問答/227℃/2024-08-18 10:45:50
突然失眠可能是睡前吃的過飽或是過饑引起胃腸道不適導致的，還有可能是近期精神壓力過大，情緒異常激動導致的。其次，如果晚上熬夜了，或是經常倒夜班，生物鍾紊亂了，這種情況也是會引起失眠的。另外，在睡前如果飲用咖啡、酒等刺激性飲品，大腦神經興奮，也會引起失眠的。此外，突然失眠還有可能是神經衰弱引起的，也有可能是植物神經紊亂引起，可以服用穀維素、維生素B1等藥物調節，注意保持作息規律。
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