請教專家水喝太多有什麽害處？
健康問答/689℃/2025-01-12 03:42:39
病情分析、指導意見及優質解答：
正常人每天的攝水量為一點五到兩升左右，在運動後，可適當的增加。適當的喝水，不僅能提高新陳代謝，對增強自身抵抗力也有很大的好處。但若是大量喝水過多，也有可能會導致水中毒，從而出現低血鈉的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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