輕度高血壓怎樣調理?
健康咨詢描述:
最近總是覺得頭暈,全身沒力氣就去醫院做了檢查,醫生說我有輕度高血壓,那我現在應該怎麽樣調理呢?
健康問答/985℃/2025-03-12 05:57:16
病情分析、指導意見及優質解答:
一般對於輕度的高血壓情況,建議要從自己的生活飲食中進行調理的比較好。首先要早睡早起,不要熬夜,飲食要清淡點,多吃點富含纖維的蔬菜水果比較好,比如芹菜,玉米,木耳等,同時要適當的進行體育鍛煉等。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)