健康咨詢描述：
我是舞蹈藝術生，在跳舞時不小心大腿後側拉傷，現在特別痛，我要怎麽辦啊？
健康問答/597℃/2025-03-02 15:44:41
根據你的情況描述，就是由於軟組織拉傷之後出現了這種情況，不要太擔心首先要注意休息，可以進行間斷性冷敷，一天之後進行熱敷，避免重複做這些動作，以後再做的時候要充分熱身，口服消炎鎮痛藥物。
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