健康咨詢描述：
我性格內向，從小就有自卑的心理，做什麽事情都會緊張，尤其是上台講話的時候，一緊張就容易出錯，想請問你醫生怎樣克服緊張心理？
健康問答/134℃/2024-06-01 01:21:50
緊張是人體對於未知答案與環境以及麵對壓力時會產生的一種正常反應，適量的緊張會加快腎上腺素分泌，對臨場發揮有一定的幫助，但對於過度緊張造成不必要的麻煩時，建議自身平時要多多注意，應當給自己增加自信心，足夠自信，能夠有效的緩解緊張的情緒。當感到緊張時，可以試一試吸氣、呼氣，反複進行放鬆訓練或者也可以與別人說說話，轉移自己的注意力。若緊張的時候還會出現胸悶、心慌的症狀，建議及時前往正規醫院的心理科進行就診治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
一般來說,高血壓是不好除根的,臨床的治療目的是緩解和控製症狀即可，隻要對生活質量影響不大就好，不用客氣,這是我的本分,希望我的回答能對你有所幫助!衷心祝願你健康快樂。...
首先，停止服用抗生素，您也可以更換其它種類的抗生素治療。其次，就醫進行糞便常規等檢查，遵醫囑選用其它藥物治療。在腹瀉期間多喝水，避免水電解質紊亂；腹瀉嚴重者可以適當口服緩瀉劑。...
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患有糖尿病的患者，在病情的初期可能會出現經常口渴以及排尿次數增多的情況，還可能會伴隨體重減輕等症狀。如果您患有糖尿病，建議您可以遵醫囑使用一些降糖類的藥物進行治療。...