健康咨詢描述：
我聽說月經來的時候可以適當的吃一些水果，可以避免便秘，請問醫生來姨媽吃什麽水果好？
健康問答/675℃/2024-07-22 08:58:43
建議：在月經來潮時，可以吃一些香蕉、蘋果、橙子等水果，其中含有豐富的維生素與纖維素，可以幫助胃腸道蠕動，避免便秘發生。同時注意多喝熱水，避免劇烈運動。本身有痛經症狀的患者不建議吃水果，以免刺激胃腸道。
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